Skip to main content

מבצע "שאגת הארי": ערוצים לקבלת סיוע ותמיכה וחומרי עזר להתמודדות

+
-

נט"ל- נפגעי טראומה לאומית

24/7 בטלפון: 1800-363-363, *3363 

24/7 בטלפון: 1800-363-363, *3363 

+
-

קו חם- קבלת תמיכה וייעוץ מאנשי בריאות הנפש של בר אילן

קו חם- קבלת תמיכה וייעוץ מאנשי בריאות הנפש של בר אילן, תוך שמירה על אנונימיות, כולל ייעוץ להורים.קבלת תמיכה וייעוץ מאנשי בריאות הנפש, תוך שמירה על אנונימיות, כולל ייעוץ להורים. ניתן להשאיר הודעה ומענה יינתן תוך 24 שעות בטלפון: 03-5318811 , המענה ניתן בין השעות 10:00-22:00.

תמונה ליצירת קשר - קו חם

 

קו חם- קבלת תמיכה וייעוץ מאנשי בריאות הנפש של בר אילן, תוך שמירה על אנונימיות, כולל ייעוץ להורים.קבלת תמיכה וייעוץ מאנשי בריאות הנפש, תוך שמירה על אנונימיות, כולל ייעוץ להורים. ניתן להשאיר הודעה ומענה יינתן תוך 24 שעות בטלפון: 03-5318811 , המענה ניתן בין השעות 10:00-22:00.

תמונה ליצירת קשר - קו חם

 

+
-

קשר סיוע - קווי סיוע

+
-

סגל אקדמי בשעת חירום

+
-

סטודנטים בשעת חירום

+
-

מרחב יצירתי לנפש- מרחב שבועי תומך ליצירה ושיח בזום

מרחב יצירתי לנפש-  מרחב שבועי תומך ליצירה ושיח בזום עם א.נשים מכלל קהילות בר אילן בהנחיית פרופ' עינת מטצל, ראש התוכנית לטיפול באומנות וסטודנטיות. ימי שלישי, חמישי ושבת מ- 20:00 עד 21:00.

לינק למרחב:  זום מחרב יצירתי לנפש: 20:00-21:00

מרחב יצירתי לנפש-  מרחב שבועי תומך ליצירה ושיח בזום עם א.נשים מכלל קהילות בר אילן בהנחיית פרופ' עינת מטצל, ראש התוכנית לטיפול באומנות וסטודנטיות. ימי שלישי, חמישי ושבת מ- 20:00 עד 21:00.

לינק למרחב:  זום מחרב יצירתי לנפש: 20:00-21:00

+
-

עוגן לילה ועוגן יום- פתרונות דיגיטליים מותאמים לשינה, ויסות רגשי ותמיכה בתפקוד היומיומי

עוגן לילה

קורס דיגיטלי מובנה לשיפור השינה והורדת עוררות. הקורס מציע פרוטוקול מעשי של CBT-I מותאם, להתמודדות עם סיוטים והתעוררויות חדות, כולל יומן מעקב דיגיטלי.

עוגן יום

מרחב אישי לוויסות רגשי בזמן אמת. הכלי מאפשר לסטודנט לזהות את מיקומו בתוך "חלון הסיבולת" ולקבל תרגולים מותאמים אישית, כמו סומטיקה, נשימות וחיזוק משאבים, כדי לחזור לתפקוד.

 

עוגן לילה

קורס דיגיטלי מובנה לשיפור השינה והורדת עוררות. הקורס מציע פרוטוקול מעשי של CBT-I מותאם, להתמודדות עם סיוטים והתעוררויות חדות, כולל יומן מעקב דיגיטלי.

עוגן יום

מרחב אישי לוויסות רגשי בזמן אמת. הכלי מאפשר לסטודנט לזהות את מיקומו בתוך "חלון הסיבולת" ולקבל תרגולים מותאמים אישית, כמו סומטיקה, נשימות וחיזוק משאבים, כדי לחזור לתפקוד.

 

+
-

טיפים לשינה בזמן חירום

טיפים לשינה בזמן חירום

 

טיפים לשינה בזמן חירום

 

+
-

הסוכנות היהודית - מענק:"קרן שאגת הארי"

+
-

מפגשי הפוגה ושיח- בהובלת מרכז החוסן חמני"ה

מפגשי  הפוגה ושיח -בהובלת מרכז החוסן חמני"ה

 

מפגשי  הפוגה ושיח -בהובלת מרכז החוסן חמני"ה

 

  • מרכז החוסן חמני"ה פועל כחלק ממיזם "חוסן באקדמיה" -  מיזם ארצי שהושק בשנת 2024 ביוזמת קרן אדמונד דה רוטשילד, בשותפות עם התאחדות הסטודנטים והסטודנטיות הארצית, הפדרציות היהודיות של צפון אמריקה, קרן עזריאלי וקרן גרוס, ומנוהל על ידי הקואליציה הישראלית לטראומה. המיזם נולד בעקבות אירועי 7 באוקטובר ומלחמת 'חרבות ברזל', מתוך הבנה עמוקה בצורך לחזק את החוסן הנפשי והקהילתי של המרחב האקדמי, שבו פועלות קהילות של עשרות אלפי סטודנטיות וסטודנטים, אנשי ונשות סגל אקדמי ומנהלי.

  • חוסן של אוניברסיטה הוא מושג תשתיתי המתייחס לעמידות ויכולת שגשוג  של הקהילה (האוניברסיטאית) לא רק בימי חירום, אלא גם בשגרה.

  • חוסן כולל יכולת של אינדיבידואלים לקבל מענה לצרכיהם הרגשיים ולתפקד באופן מיטבי ואת היכולת האוניברסיטה